Jasně o zdraví. Délka i kvalita života.
Spánek, pohyb, výživa a biomarkery — co je důkaz a co je hype.
K tomuto textu se hodí
Sledování spánku
Vidět vlastní noc — HRV, hloubku, pravidelnost — ne jen dojem.
Porovnat ceny
Walking pad
Kroky při práci — u textů o pohybu a sedavém dni.
Porovnat ceny
Minerální SPF 50
Fotoprotekce — u textů o kůži, stárnutí a slunci. Není léčivý přípravek.
Porovnat ceny
Tlakoměr na paži
Vidět vlastní čísla doma — u textů o srdci a tlaku.
Porovnat cenyNákup probíhá u obchodníka, ne u redakce. Z nákupu můžeme dostat provizi. Nejde o lékařské doporučení. As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
ViaLongeVita · platforma MedScopeGlobal
Jasně o zdraví. Délka i kvalita života.
40%
Dlouhověkost a zdravé stárnutí
25%
Životní styl a prevence
20%
Trendy a evidence
Hlavní článek
Životní styl
Americká spánková akademie drží sedm a více hodin noci. Český NZIP mluví o sedmi až osmi. ViaLongeVita drží režim, tmu a praktického lékaře — ne melatonin z reklamy.
Redakce MedScopeGlobal
Číst článek →DlouhověkostDalší čtení
Dlouhověkost
Roky ve zdraví stojí na režimu a kontrole rizik, ne na zázračném stacku. Co má důkaz a co je reklama.
Redakce MedScopeGlobal
Číst článek →Dlouhověkost
Prevence
S rostoucím věkem se zvyšuje riziko pádů, které mohou mít vážné následky. Zkušenosti z české praxe ukazují, že cílená prevence zaměřená na posílení svalů. zlepšení stability a úpravu domácího prostředí může výrazně snížit nebezpečí zranění. Podívejme se, jak na to.
Redakce MedScopeGlobal
Číst článek →Dlouhověkost
Dlouhověkost
Příběh z ordinace, kde se měří kardiovaskulární rezerva pomocí chůze, dechu a tlaku, a praktické tipy. jak ji zlepšit doma i v pracovním prostředí.
Redakce MedScopeGlobal
Číst článek →DlouhověkostK tomuto textu se hodí
Sledování spánku
Vidět vlastní noc — HRV, hloubku, pravidelnost — ne jen dojem.
Porovnat cenyWalking pad
Kroky při práci — u textů o pohybu a sedavém dni.
Porovnat cenyMinerální SPF 50
Fotoprotekce — u textů o kůži, stárnutí a slunci. Není léčivý přípravek.
Porovnat cenyTlakoměr na paži
Vidět vlastní čísla doma — u textů o srdci a tlaku.
Porovnat cenyNákup probíhá u obchodníka, ne u redakce. Z nákupu můžeme dostat provizi. Nejde o lékařské doporučení. As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.
Rozhovory
Rozhovor s pečovatelem z domova seniorů odhaluje. jak rodinná podpora a vědecké poznatky spolupracují na zlepšení duševního zdraví starších lidí. Článek nabízí praktické tipy a týdenní plán, který lze okamžitě přenést do české reality.
Redakce MedScopeGlobal
Číst článek →DlouhověkostTexty slouží ke vzdělávání. Nenahrazují vyšetření ani individuální lékařskou radu. U každého článku je uvedena redakční jednotka a nezávislá kontrola; primární zdroje redakce nevymýšlí.
